2022年3月，湖北省生态环境保护委员会命名沙窝乡为2022年度湖北省生态乡镇。
鄂州市鄂城区辖乡。1949年设沙窝乡，1961年改公社，1984年置乡。位于区境东部，距区府13公里。面积54平方公里，人口3.1万。有公路通鄂（州）黄（石）公路。辖沙窝、赵寨、宝团、胡桥、牌楼、新湾、走马、加奖、渔坝、草陂、黄山11个村委会。乡镇企业以建筑业为主。农业以水稻为主。?.
鄂南抗日根据地指挥中心旧址
鄂南抗日根据地指挥中心旧址位于鄂州市鄂城区沙窝乡麻羊垴。1942年5月初，为了支援华中、华南抗日战场，牵制日军，新四军五师根据新四军军部指示命令十四旅渡过长江，挺进鄂南，创建鄂南抗日游击根据
| 隶属 | 临空经济区 | 行政级别 | 乡 |
| 行政代码 | 420704200000 | 代码前6位 | 420704 |
| 长途区号 | 0711 | 邮政编码 | 436000 |
| 车牌代码 | 鄂G | 辖区面积 | 54平方公里 |
| 人口数量 | 约3.1万人 |
