宣恩县高罗区辖镇。1949年属高罗区龙河乡，1958年属高歌公社辖，1961年为龙河公社一大队，1975年为高罗公社龙河大队，1984年置高罗镇。位于县境南部，距县府27.8公里。面积103.4平方公里，人口1.4万，其中土家族、苗族占50%。209国道过境。辖龙河、苗寨、马寮坡、干溪、麻柳塘、盘古庙、腊树园、九间店、埃山、黄家河10个村委会。农业以种植水稻、玉米为主。为第二次国内革命战争时期的老苏区之一，1935年夏建立高罗区苏维埃政府。贺龙曾三次路过高罗，许多农民跟随贺龙一起参加革命。.
近年来，该乡围绕“美丽苗乡·特色高罗”发展蓝图，按照“兴产业、强基础、惠民生、促和谐”的思路，突出产业链建设和新型城镇化建设两大重点，不断优化经济结构、转变发展方式，不断扩大集镇规模、完善基础设施，坚持注重保障改善民生、提高人均收入，实现全乡经济社会快速健康发展。2014年，全乡实现农村经济总收入4.3亿元，农民人均年纯收入6058元。
黑龙河石拱桥
黑龙河石拱桥。（1）倒影桥（恩施土家族苗族自治州宣恩县高罗镇清水塘村四、五组）。保护范围：自桥体向四周延伸，东面至石子路外坎5米，南面至河流下游10米，西面至石子路外坎5米，北面至河流上游1
| 隶属 | 宣恩县 | 行政级别 | 镇 |
| 行政代码 | 422825104000 | 代码前6位 | 422825 |
| 长途区号 | 0718 | 邮政编码 | 445000 |
| 车牌代码 | 鄂Q | 辖区面积 | 103.4平方公里 |
| 人口数量 | 约1.4万人 |
