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牛排能与豆浆同吃吗

更新时间:2020-09-11 00:00:00

1、强身健体。豆浆含蛋白质、脂肪、碳水化合物1、磷、铁、钙及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。

2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

3、防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。

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