宜昌市点军区辖乡。1952年建五龙乡、石板乡，1958年改联棚公社、长岭公社，1984年设联棚乡、长岭乡，1987年联棚、长岭两乡合建联棚乡。位于长江南。面积120平方公里，人口1.2万。有318国道贯穿其境。辖双溪、东溪、紫家冲、福安、赵家棚、万家坝、泉水、歇凉、胡家店、柳坪、芦家坡、东风、永红、先锋、杨家棚、干溪、大柏、南木溪18个村委会和1个林场。乡镇企业以建材、建筑业为主。农业以小麦、蔬菜、柑橘种植为主。有“东湖八景之盛”的文佛山和石门洞(又称龙王洞)。清代书法家邓石如所书“列山由丛青”和其子邓传密所篆“灵济殿”碑刻保存完好。?.
文佛山
文佛山又名筐覆山、鸡罩山，它“融历史与自然为一体，集宗教与尘世于一身”。是观光旅游、休闲避暑、野外采风，娱乐健身，资源考察，以及体验民风民俗等多功能生态旅游胜地。景区位于宜昌市江南点军区联棚
| 隶属 | 点军区 | 行政级别 | 乡 |
| 行政代码 | 420504201000 | 代码前6位 | 420504 |
| 长途区号 | 0717 | 邮政编码 | 443000 |
| 车牌代码 | 鄂E | 辖区面积 | 120平方公里 |
| 人口数量 | 约1.2万人 |
