仁和坪镇地处五峰东部，其境东临松滋，南接湖南石门太平，西与渔关接壤，北界宜都市。地处两市两省四县(市)六乡(镇)交界之地，版图面积242平方公里。镇政府距松滋刘家场39km，西距渔关31km，渔(关)刘(刘家场)公路横贯全境。
镇内地势西高东低，最高海拔1172m(大栗树福星观)，最低海拔158m(南河出口)。地形格局呈两岭一河之势。从渔关清水湾发源的南河经仁和坪流入松滋境内流程24km，可利用水能资源丰富，开发潜力巨大，可开发达2.4万kwh。现已建成电站四座，装机4160kw。
全镇辖14个村，77个村民小组，7097户，24485人。耕地39081亩，人平1.59亩。山地40余万亩，森林覆盖率74％，人均18亩。通过村组建制改革，村干部由375名减少到186名，村组干部文化程度显著提高，“两委”班子的平均年龄由47.5岁下降为42岁，村主职干部高中文化程度占47.6％， 比合并前上升24％。 目前，全镇已有8个村支部基本达到“五好”党组织标准，其中三个还受到县委表彰。
税费改革后， 我镇农民负担水平严格控制在规定的比例内，通过几次调整， 比调整前减少37.93万元，人平减16.45元，亩平减10.6元，与1999年农民实际负担相比减少51.34元，与1997年负责相比减少13.9万元，实现了“村村减负，户户不增长”的目标。近几年来，镇党委政府大力实施“围绕调整抓农业， 突出水电强企业，开放开发促民营，搞活流通兴市场”的战略思路，全镇已形成以畜牧、水电、优质水果、茶叶、蔬菜、药材、特种养殖为主体的农业支柱产业结构。2002年实现农村经济总收入7128.31万元，农村人均纯收入保持1468元，实现财政收入257万元。.
2022年3月，仁和坪镇被命名（确认）为2021年湖北省卫生城市（县城、乡镇）。
2021年11月，仁和坪镇被命名为2021-2023年度湖北省民间文化艺术之乡（土家族“打溜子”）。
| 隶属 | 五峰县 | 行政级别 | 镇 |
| 行政代码 | 420529112000 | 代码前6位 | 420529 |
| 长途区号 | 0717 | 邮政编码 | 443000 |
| 车牌代码 | 鄂E | 辖区面积 | 242平方公里 |
| 人口数量 | 约2.45万人 |
